Как справиться с сосудистой дистонией
Не все врачи согласны с тем, что можно ставить диагноз вегетососудистая дистония, но симптомы, с которыми приходит пациент, необходимо изучить и установить причину их появления. После тщательного обследования и диагностики, необходимо подобрать грамотную терапию, которая позволит улучшить качество жизни пациента.
Начинать лечение ВСД с сильнодействующих лекарственных препаратов не правильно. Грамотный специалист посоветует начать с препаратов растительного происхождения и дополнить лечение физиопроцедурами (массажем, ЛФК, рефлексотерапией, водными процедурами - плавание, душ, подводный массаж).
Методы обследования и диагностики ВСД:
электроэнцефалография;
компьютерная томография;
магнитно-ядерный резонанс.
Изучив данные пройденного пациентом обследования и степень выраженности симптомов, врач ставит диагноз и назначает лечение.
Как лечить вегетососудистую дистонию
Лечение ВСД предполагает использование разных групп препаратов. В первую очередь, с целью нормализации работы вегетативной нервной системы, больному назначаются средства, устраняющие симптомы болезни. К ним относятся:
- Седативные препараты.
- Таблетки, оказывающие влияние на работу сердечно-сосудистой системы.
- Лекарства, влияющие на ЦНС.
Могут применяться вспомогательные средства:
адаптогены, экстракт лимонника, элеутерококка, женьшеня,
витамины группы А, В, Е, антиоксиданты.
Для активизации памяти и снижения возбудимости нервной системы назначают глицин. Эта аминокислота способна ускорить обменные процессы и улучшить работу головного мозга.
Для того, чтобы справиться с симптомами ВСД, необходимо выполнять и общие рекомендации:
- Соблюдение режима дня.
Сон не менее 8-10 часов. Он нормализует кровяное давление. Комнату перед сном хорошо проветрить.Подушки и матрац должны быть удобными. Чередовать умственные нагрузки и физические. Не менее двух часов в день гулять на свежем воздухе.
- Выполнение физических упражнений.
Профессиональный спорт при вегетососудистой дистонией не показан. Умеренная физическая нагрузка на свежем воздухе - катание на коньках, лыжах, велосипеде, плавание, благоприятно действуют на общее состояние пациента. Желательно избегать упражнений упражнений с большой амплитудой и резких поворотов.
- Закаливание.
Обтирание тела влажной тканью и другие закаливающие процедуры пойдут на пользу. Например, контрастный душ, гидромассаж. Хороший эффект оказывают радоновые и хвойно-солевые ванны.
Эффективность лечения зависит от психоэмоционального состояния больного. Необходимо подключать разнообразные методы психологической разгрузки, участвовать в аутотренингах, осваивать способы релаксации.
