Имбирь поможет сбросить лишний вес
Имбирь находка для желающих снизить вес. Употреблять его можно в сыром, сушеном и маринованном виде. Корни имбиря бывают на белые и черные. Черный корень очень острый с терпкими нотами. Белый – гораздо мягче, поэтому именно этот сорт получил широкое распространение, в том числе у желающих похудеть, используя блюда и напитки из имбиря. Жгучие свойства имбиря, при употреблении, дают ощущение тепла изнутри. Как будто в организме начинает работать маленькая энергетическая станция, которая сжигает излишки жира в организме и выделяет много энергии.
Трудно найти второй такой продукт, который приносил бы столько пользы организму и способствовал очистке организма и избавлению от лишнего веса. Корень имбиря отличный стимулятор обмена веществ. В процессе похудения его можно использовать в виде чая, настоев и как приправу к блюдам. Он насытит организм клетчаткой и микроэлементами. Имбирь принимают и как средство для стимуляции иммунитета. Эфирные масла имбиря выводит токсины, нормализуют холестерин и активизируют расщепление жиров. Для желающих сбросить лишний вес это палочка-выручалочка. Горячий чай из имбиря с лимоном и ложечкой меда, позволит хорошенько пропотеть в бане, избавиться от лишней жидкости и сбросить избыточный вес. Этот «жгучий корешок» способен нормализовать пищеварение, избавив вас от запоров. Застывшая перистальтика кишечника грозит забросать ваш организм токсинами и существенно замедлить обмен веществ. Напитки из корня имбиря ― стимулируют кровообращение, и способствует похудению. Имбирь способен придать тонус, даже очень уставшему организму, поэтому прием имбирных напитков лучше прекратить за пару часов до сна. В течение дня выпивать его нужно за 20-30 минут до еды.
Рецепты напитков из имбиря для похудения разнообразны, но очень просты в приготовлении. Самый простой из них – добавить к заварке вашего любимого чая щепотку имбиря свежего или высушенного. И обычный чай, сам по себя являясь тонизирующим напитком, превратится в напиток для сжигания жира. Сорт чая в этом рецепте не играет никакой роли. Используйте тот, который вам приятен, а так же комбинируйте разные сорта чая и создайте свою уникальную композицию с лечебными и жиросжигающими свойствами.
Чтобы усилить жиросжигающие свойства напитка из имбиря, к корню нужно добавить мед, мяту, черный молотый перец и сок апельсина. Закипятить полтора литра воды и залить 3 столовые ложки имбиря, мяту можно взять по вкусу, можно в пропорции 1:1 с имбирем. Прокипятить 15 минут воду с имбирем и мятой, слегка охладить, добавить мед, щепотку черного перца и натуральный апельсиновый сок по вкусу. Перед таким составом не устоит не один метаболизм. Скорость обменных реакций в организме вырастет и в комплексе с правильным питанием и умеренными физическими нагрузками вам обязательно удастся снизить вес.
Абсолютно разгромным действием для лишнего веса обладает сочетание имбирь-чеснок. Две мощные, жгучие пряности, которые не оставят после себя жировой клетки на жировой клетке. Для этой парочки нет непроходимых клеточных мембран. Готовится этот стройной фигуры из литра кипятка, которым нужно залить две столовых ложки имбиря и парочку измельченных зубчиков чеснока. Настоять два часа, процедить и пить в течение дня до еды. И вам останется только смотреть в след уходящим лишним килограммам. Любителям кофе тоже не нужно отчаиваться, добавив в турку кусочек жгучего корня, вы получите мега - тонизирующий напиток. А ваши жировые клетки обалдеют от однозначного предложения покинуть ваши бока. Прощай лишний вес!!!
Напиток из имбиря с огурцом может заменить прием пищи и снизить калорийность дневного рациона. Небольшой кусочек имбиря смешать в блендере с 1 столовой ложкой мяты. Залить эту кашицу кипятком и чуть позже добавить огурец, нарезанный кольцами или кубиками. Остудить, процедить и добавить по 50мл. сока лимона и апельсина. При желании можно добавить мед.
Лучше воздержаться от употребления блюд и напитков с корнем имбиря при заболеваниях пищеварительного тракта. Женщинам на ранних сроках беременности нежелательно употреблять имбирь, потому что есть мнение, что он может спровоцировать сокращение матки. В период кормления грудью, чтобы избежать неприятного вкуса молока, лучше так же воздержаться от имбиря.
