Полезен ли кислородный коктейль?
Уже несколько лет кислородные коктейли активно используют в лечебных учреждениях, детских садах и школах. Коктейль, представляет из себя, травяной настой или сок, обогащенный кислородом в виде пышной пены. В силу целого ряда причин в организме человека может замедляться кислородный обмен. Ткани и органы страдают из-за кислородного голодания. Считается, что такие коктейли способны ликвидировать подобный недостаток. Мифов о кислородном коктейле много и если не вникать в биохимию человеческого организма можно подумать, что это превосходное средство насыщения организма кислородом.
Говорят, что стакан кислородной пены по эффективности сравним с часовой прогулкой по лесу. Организм, насыщенный кислородом более устойчив к вирусам и бактериям, нормализуется сон и умственная деятельность. Возрастных ограничений для приема коктейля нет. Напиток рекомендуют беременным женщинам, маленьким детям и людям пожилого возраста. В школьных и дошкольных учреждениях проводят курсовое употребления кислородных коктейлей.
Все эти предположения красиво и привлекательно звучат, но производители лукавят, когда говорят о насыщении организма кислородом с помощью коктейля. Достичь насыщения организма кислородом с помощью коктейля практически невозможно. Кислород может попасть в кровь исключительно через легкие. Это значит, что никакие продукты питания не способны насытить ткани кислородом.
Поэтому не стоит тратить деньги на кислородные коктейли. А если вам просто нравится эффект лопающихся кислородных пузырьков употребляйте на здоровье, но не надейтесь насытить организм кислородом.
Для этого необходимо больше гулять особенно в парках, чаще проветривайте квартиру.
Если информация о насыщении организма кислородом не подтверждается, то можно успокоить себя тем, что лечебное действие такие коктейли все же оказывают, за счет сиропов из которых их готовят.
Лечебную ценность коктейля составляет базовый настой или отвар из трав. В зависимости от желаемого результата можно использовать определенные травяные сборы. Можно приготовить коктейль на основе настоя шиповника и тогда организм получит порцию витамина С, а можно подобрать успокоительный сбор и тогда коктейль превратится в успокоительное средство.
Чаще всего коктейль готовят на отваре солодки. Слегка сладковатый натуральный вкус напитка без искусственных подсластителей, делает его приятным на вкус и совершенно диетическим. Так же подойдут фруктово-ягодные сиропы, которые в изобилии продаются в аптеках. Кислородный коктейль некалорийный напиток, поэтому его часто применяют в диетах. Коктейли облегчают работу печени.
